Langrenn i Alpene

Langrenn midt i alpeverdenen

Alpene er mest kjent for utforkjøring, men mange steder har også utmerkede langrennsløyper, og for deg som liker begge deler er det perfekt: formiddag i bakkene, ettermiddag i løypa. Løypene ligger ofte i dalbunnen eller på solrike platåer, med fjellkulisser som gjør turen til noe helt eget. Høyden gir dessuten pålitelig snø: flere av stedene nedenfor har løyper på over 1 600 meters høyde som holder hele sesongen.

Klassiske spor og skøytefiler prepareres daglig på de større stedene, og på alle stedene i denne guiden kan du leie langrennsutstyr på stedet. Merk bare at løypekort kreves noen steder: i Frankrike og Sveits er avgift vanligst, mens mange østerrikske løyper er gratis.

Stedene med best langrenn

Tabellen viser preparert løypelengde per sted ifølge stedenes offisielle oppgaver. Klikk på et sted for å lese mer om overnatting, bakker og bestilling.

↔ Dra tabellen sideveis for å se alle kolonnene.

Løypelengdene gjelder stedets eller områdets offisielle oppgaver og kan variere med snøforhold og sesong.

Sveits: langrennets høyborg i Alpene

Engadin-dalen rundt St. Moritz er Sveits største langrennsområde med over 240 km løyper, og hver mars fylles dalen av over 14 000 løpere i Engadin Skimarathon, som delvis går over frosne sjøer. Davos har over 100 km klassiske løyper pluss 75 km skøyteløyper, og den 42 km lange "Königsetappe" er en klassiker for godt trente. Også Arosa Lenzerheide og Engelberg har fine løypenett, i Lenzerheide med lysløype på en sløyfe som er brukt i Tour de Ski.

Italia: Marcialonga og Dolomittene

Val di Fiemme er målsted for klassikerrennet Marcialonga og har cirka 150 km løyper; langrennsstadionet ved Lago di Tesero avgjør hvert år Tour de Ski-finalen. Selva Val Gardena når 145 km regnet på hele området, med det stemningsfulle naturreservatet Vallunga som høydepunkt. Cortina d'Ampezzo inngår i Dolomiti Nordicski, verdens største sammenhengende langrennsområde med totalt 1 300 km løyper, og Livigno byr på høydeløyper på over 1 800 meter med sesongstart allerede i oktober.

Østerrike: størst bredde og ofte gratis

Regionen Schladming-Dachstein, der Schladming inngår, har cirka 220 km løyper inkludert langrennsmekkaet Ramsau am Dachstein som arrangerte nordisk VM i 1999; på Dachstein-breen går du på over 2 500 meters høyde. Zell am See-Kaprun har hele 107 km for det meste flate dalløyper som passer nybegynnere, og i Kitzbühel er samtlige 16 løyper gratis. Bad Gastein lokker med høydeløype i Sportgastein, Obertauern med de snøsikre Gnadenalm-løypene og lille Rauris med 25 km løyper gjennom et av Alpenes vakreste dallandskap.

Frankrike: dalløyper under Mont Blanc

I Chamonix løper nesten 60 km løyper gjennom hele dalen fra Les Houches til Vallorcine, med Mont Blanc-massivet som kulisse. La Clusaz har mellom 53 og 65 km avhengig av hvordan man regner, og det nordiske området Les Confins var verdenscuparena i nesten 30 år. Megève byr på cirka 45 km, med kveldskjøring ved La Livraz. Merk at franske steder tar løypeavgift, et nordisk pass som kjøpes per dag eller sesong.

Praktisk for deg som vil gå langrenn

• Lei på stedet. Alle stedene i guiden har utleie av langrennsutstyr, både klassisk og skøyting. Det er billigere enn alpin leie og sparer deg bryet med å fly med egne ski.
• Sjekk løypekortet. I Frankrike og Sveits koster løypene som oftest noen euro per dag, i Østerrike er mange løyper gratis. Stedets turistkontor har oppdaterte priser.
• Høyden merkes. Løyper på 1 600-2 000 meters høyde gir tynnere luft enn hjemme. Ta det rolig første dagen, spesielt om du skøyter.
• Kombiner med alpint. Oppholdet bestiller du som vanlig med heiskort inkludert; langrennet blir et fint tillegg på hviledager eller for dem i følget som ikke står alpint.

Vanlige spørsmål om langrenn i Alpene

Kan man gå langrenn i Alpene?

Ja, de fleste alpine skisteder har også preparerte langrennsløyper, ofte både for klassisk og skøyting. Tilbudet varierer stort: fra noen mil med dalløyper til virkelige langrennsmetropoler som Engadin-dalen ved St. Moritz med over 240 km løyper eller regionen rundt Schladming med cirka 220 km.

Hvilket sted i Alpene har flest langrennsløyper?

Engadin-dalen rundt St. Moritz i Sveits topper med over 240 km preparerte løyper, fulgt av regionen Schladming-Dachstein i Østerrike med cirka 220 km og Val di Fiemme i Italia med cirka 150 km. Også Selva Val Gardena når 145 km regnet på hele Val Gardena-området.

Kan man leie langrennsski på stedet?

Ja, på alle stedene i denne guiden kan du leie langrennsutstyr i sportsbutikkene, ofte både klassisk utstyr og skøyteutstyr. Prisene ligger normalt under det alpint utstyr koster å leie, og mange utleiere gir rabatt ved leie over flere dager.

Koster det noe å gå i løypene?

Det varierer. I Frankrike og Sveits kreves som oftest et løypekort som kjøpes per dag eller sesong, for eksempel i Chamonix. I Østerrike er mange løyper gratis: i Kitzbühel er samtlige løyper avgiftsfrie, og i Obertauern er to av tre løypeområder gratis. Sjekk stedets turistkontor før du reiser.

Når på sesongen er det best å gå langrenn i Alpene?

Januar til mars gir sikrest forhold i dalløypene. Høydeløyper åpner tidligere: Livigno på over 1 800 meters høyde pleier takket være lagret snø å kunne åpne løyper allerede i oktober, og breløypene ved Dachstein ovenfor Schladming ligger på over 2 500 meters høyde.